自己啓発、自己開発、自己改革、能力開発

イメージを利用した記憶術を身につけると自信につながります

記憶術って、試したことありますか？必要に迫られて記憶方法を学び、それを全力で使っていた時期があります。この体験をシェアさせてください。記憶術が上手になると、なぜかエフィカシー（自分なら達成できるという感覚）が高まる副産物がついてくる。お勧めの脳活性化テクニックでもあります。自己イメージに関する記事はこちらにもあります。 記憶術を身につけると自信につながります 2,500年以上前に、すでに人間が使っていたとされている記憶術があります。私が初めてこのテクニックを知ったのは、オバ大生時代。30代の時に、10代20代の若者と一緒に勉強していたため、脳をもっと活性化させIQを上げる必要性をひしひしと感じ…

不満とか愚痴をノートに書き連ねてもいいんです、ただしアファメーションにならないように注意！

先日、とても良い質問をしてくださった方がいました。こんな↓問いです。 【質問】「日々ストレスがあるので、愚痴を言いたいです。でも口に出して言う機会がないので、ストレスを溜めないように愚痴をノートに書き連ねています。これは自分にとって良いことでしょうか！？」 私からの答えは「オーケー👌」です。 ただし、やり方を間違わないようにしていただきたいのです。詳しく書いてみます。 不満とか愚痴をノートに書き連ねてもいい、でも 「自分にとっての真実を生きることを言語化し宣言すること」を、アファメーションと呼びます。願望を紙に書いていくとその内容が現実化されていきます。ですので、愚痴をノートに書くときには、そ…

言葉の定義づけをすべき２つの理由、認識のズレをなくして夢が叶うコミュニケーションを

私たちが普段使っている言葉は、共通言語のようでいて、一人一人にとっての意味合いがかなり異なっていることを、ひしひしと感じることがあります。１つ１つの単語について、それぞれ意味を突き詰めていくと大変ですが、人生に大きく影響を与えるようなビックキーワードについては、自分自身にとっての「その言葉の定義」を、はっきりさせておくことは有意義なことだと思うのです。 「夢」って何ですか？と質問してみたら 「夢 (dream)」って、なんでしょうか！？ あなたにとっての「夢」の定義は、なんですか！？ 私たちは言葉を便利に使っていますが、その言葉のもつ意味をどう解釈するかで、言いたいことが伝わるか否かが決まって…

2022年度大阪公立大学（前期）英語解答速報・講評

2022年度大阪大学（前期）英語（外国部学部）解答速報・講評

幸せ曲線

幸せのファクターってなんでしょう？  　　　　　①地位・名声・権力 　　　　　②財力 　　　　　③健康 　　　　　④才能 　　　　　⑤成果 これらの物が沢山得…

学校へ行く価値を考えるキッカケ！未来が見えている？

一難去ってまた一難(T-T)子育ての悩みは尽きませんね…時には、そっと成り行きを見守っておくことも大切なんだなぁと感じるようになりました。とはいえ、気持ちが着…

2022年度神戸大学（前期）英語解答速報・講評

太陽の法則

 世の中の生き物って、太陽の光を浴びて生きてるよね。 植物は光で育って、動物はその植物を食べて生きています。 太陽からの光が無いと、生態系が崩れて世の中の生き…

うんざりされてしまう人の特徴

こんにちは。 ちょうど一年前にこんな記事を書いたことがありました。 kpcpcho.hatenablog.com タイミングも距離感も読まず、無鉄砲に突っ込んでいくのは出来る限りやらない方がいいと思います。 しなくていい失敗をわざわざ被る必要はないんですよね(^^) けれど逆に、どの過ぎた「リスク回避」もあまりしない方がいいとは思っています。 確実性ばかり追い求めていれば、進むものも進まなくなるからです。 そして相手の信頼を失う危険性も伴います。 恋愛は、人対人の信頼関係がある程度育たなければ成り立たない代物です。 多少なりとも心が許せる相手でなければそれ以上深い関係は望めません。 ことあるご…

他人にしか分からないあなたの魅力

こんにちは。 以前こんな話をしたことがありました。 kpcpcho.hatenablog.com もう半年以上も前の話ですね（笑） 女性の求める男性像って、目に見える形でどうこう変わるものではないと私は思っています。 エスコートしてくれるかどうかとか、奢ってくれるかどうかとか、年収いくらとか車や家を持っているかどうかとか（笑） そういうあからさまなものではなくて、実際はその奥に透けて見える「その人の本質」から図れるものだと思うんです。 ちょっと分かりにくいかもしれませんけど(^-^; たとえば男性は、一度好きになった女性が多少老けても体形が崩れても、そのせいで気持ちが揺らいだりすることはありま…

2022年度一橋大学（前期）英語解答速報・講評

どんな現状でも不足か充足か選択できる【意識を向けた事が現象化する】

財布に一万入ってる状況で一万しかないどうしようと不安恐怖を感じる人もいる一万がある豊かだと感じる人もいる 現状の不足に意識向けるか、充足に意識向けるか今この瞬間に選択できる どんな現状でも、在る事、充足に意識を向ける事が …

あなたの人生は右肩上がりなんです。それに気づく為のたった一つの方法とは！？

2017 いつも朝、ワクワクした気分で目覚めます。すごく幸せだな〜って感覚で目がさめるのです。先日、そのことを友人に話したらびっくりして、「それは素敵なことだね！」といってくれました。このような状態になれたのは、ここ３〜４年ぐらいのこと。過去に遡って自分の生きていた道を振り返ってみると、右肩上がりで幸福度や充実感が高まっていってるな〜と改めて実感します。 あなたの人生は右肩上がりなんです 人生は多面体ですから、生きていると様々なことに直面します。だから右肩上がりで上昇とはいえ、アメーバーが前進していくようにグニョグニョといろんなところが出っ張ったり引っ込んだりしながら、前へ上へと進んでいくので…

思考停止から脱出し自分の考えを育む方法とは

情報化社会に生きている私たちは、過剰な情報の渦にまかれて思考停止という病に陥りがちです。ここにハマらない為に、常に自分の思考を観察しつつ自分に問うことを続けていきたいです。まずは、私自身が「もしかして、ワタシっておバカ？」と気づいた時のお話をシェアします。恥ずかしいけれど、ドンピシャな例なので。 思考停止のおバカになっていたことに気づいた出来事 かなり昔のことですがすごく衝撃を受けたので、昨日のことのように覚えています。私は２０代の頃、２つの国家資格を使って２つの大好きな仕事についていました。自営業ではなかったのですがフリーランスで動いていました。だからこそ、普段から自分の頭で色々なことを考え…

息子の決意！から学んだこと。

迎えに行った車に乗り込んで来てた息子から「ママ！決めたことがある。」いつにない空気感から、ちょっと緊張した。「サッカーやめる！！」思いつめた顔。これは、只事で…

2022年度大阪大学（前期）英語（外国部学部以外）解答速報・講評

夢が現実化するまで「考え続ける」かどうか。答えは「自分の中」にある。

「たったこれをするだけでOK！」というような、ウルトラCの方法はありません。 何かうまくいかないことがあったとしたら、それは、「その方法ではうまくいかないということが分かった」ということなので、行動を練り直し、何度も試していくだけです。私

映画ラ・ラ・ランドから学ぶ、夢を叶えられるパートナーと一緒になるべき理由とは！？

映画を見ていて思い出した大切なことをシェアーします。特に、これから結婚する方やパートナーとの出会いを求めている方にお伝えしたいこと。カップル同士の相性にはいろいろありますが、中でも最重要だと思う相性があります。 「その人と一緒になったら、自分の夢は叶うのか？叶わないのか？」 という部分です。この話を聞いた既婚者の方に「言語化できない違和感があったけど、そのことと関係してそうです！」と言われました。ビビッときた方はぜひ読み進めてみてください。＊その他のLOVEに関する記事はこちらです。 映画ラ・ラ・ランドから学ぶ夢の叶え方 映画『ラ・ラ・ランド』は、アカデミー賞で6部門を受賞しただけあって、素晴…

2022年度京都大学英語解答速報・講評

命が繋いでくれた、夢を叶え願望達成させる本

「あれって、実はこうだったの！？」など、わりと衝撃的な事実を、だいぶ後になって知ることになった。こんな経験ありませんか！？私自身もつい先日、自分が今やっていることのルーツを知り、感激したばかりです。ちょとシェアさせてください。 命が繋いでくれた、夢を叶え願望達成させる本 先日、友人と話していたとき、思わぬところで感動の事実を知りました。私が暮らしをアップグレードさせたり、自信を高めたり、望む状態を手にいれられる様になったのは、ある本を手にしたことがきっかけでした。かれこれ35年ほど前のことです。 先日お話ししていた友人は、その運命的な本を紹介してくれた張本人でした。今でも彼女にはすごーく感謝し…

息を吸うようにできることって？

あなたの得意なことってどんな事ですか？自分では、カンタンに出来ることは、実は才能！自分のことって、あたりまえ過ぎて気づいていないことってけっこうあります。ちょ…

2022年度東京大学英語解答速報・講評