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受験に勝つ!本番力を高める健康習慣
受験本番で100%実力を発揮するためには、気力、学力に加えて、体力とメンタルを支える健康力が必要です。食事・睡眠を中心に科学的根拠に基づいた健康習慣をお伝えします。
受験で『大器晩成』が当てはまるのは、『食』が整っている家庭だけ
食事に力を入れている家庭は、強い。おろそかにしてる家庭は、弱い。
受験生が崩れた時、支えるのは、親の体力
お父さんお母さん。受験生に『エナジードリンク』買い与えていませんか?
■「睡眠」と「免疫」が受験を乗り越えるカギとなる
⬛️ 受験を乗り切った兄をみて、「私も受験したい」と長女が宣言!
■受験シーズン睡眠時間は削るべき? 思春期子育てアドバイザー道山先生注目の3つのポイント!
■受験シーズン、脳へのダメージを避ける、はじめの一歩。
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■ 受験シーズン、頭が良くなる「食べ方」していますか?
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■受験シーズン。勉強の時間割に「睡眠時間」入っていますか?
受験シーズン。集中力を上げる食事と、下げる食事。
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楽しく学べる面白い漢字クイズ!
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